El Método Funcional
Tu app de fitness saludable, movilidad, musculación y nutrición para volver a entrenar sin dolor y con seguridad.
El Método Funcional te propone programas para sanar tus dolores, programas de fitness en casa o en el gimnasio, sesiones de movilidad, estiramientos, yoga y recetas saludables gratis.
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Con un método de entrenamiento enfocado en la salud, creado a partir de los principios de biomecánica, fisiología y neurología, podrás recuperar el control y transformar tu cuerpo.
Julien Lepretre, osteópata y entrenador personal, te guía paso a paso para realizar cada movimiento sin riesgo. Entrenará contigo desde el primer ejercicio hasta el último.
Tipo de contenido:
● Fitness con clases guiadas en tiempo real (Cardio HIIT, sin impacto, fuerza, resistencia, abs...)
● Entrenamientos para el gimnasio
● Programas para liberarte de tus dolores (espalda, hombros, cuello, escoliosis,
rodillas...)
● Yoga
● Recetas saludables sencillas y rápidas
● Estiramientos
● Meditación
● Respiración
● Artículos para entender cómo funciona tu cuerpo
Sigue entrenamientos divertidos y eficaces: accede a programas y entrenamientos inéditos y variados, cualquier sea tu nivel. El Método Funcional te acompaña cualquier sea tu edad o tu nivel de entrenamiento.
Sigue tu transformación: sigue tu progreso con herramientas de seguimiento avanzadas. Mide tu peso, analiza tus estadísticas de entrenamiento y observa tu transformación física a lo largo de los meses ¡Lo que necesitas para alcanzar finalmente tus objetivos!
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¿Quieres volverte más fuerte y seguir un plan de entrenamiento adaptado a tu cuerpo y a tus objetivos? Esta aplicación es para ti.
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